26.04.16

Getem, hoje choveu na grande São Paulo!!! E está mais fresquinho….só um pouquinho…e dizem que manhã a temperatura não chegará a 21Cº. (Tomara que não…Não sou chegada no frio).

Bom, hoje eu e meu marido completamos 16 anos de namoro  13068776_10208208170789186_2021845157_ne eu queria comemorar com um jantar 12447167_10208152155788846_1816547308_n…sqn. Chega né? Feriado prolongado e não vou deixar a coisa degringolar.

Hoje meu café foi tapioca  13073067_10208249173334224_947171325_ofeita com 2 colheres de farinha e recheada com 1 colher de creme de ricota, uma rodela de tomate picadinho e 2 fatias finas de presunto com 1 xícara de chá preto. de Lanche foi um pêssego  13078081_10208249173094218_1318933203_osem graça.Daí almocei uma cumbuquinha de creme de legumes com salada, não comi proteína 13113334_10208249173854237_1534800527_o. No lanche da tarde comi um caqui 13091779_10208249192214696_1100164707_o, esse sim, tava saboroso. Só que no fim da tarde,  resolvi tomar chá branco, e não sei que aconteceu que comecei a sentir enjoo, e quando isso acontece ou eu como ou eu vomito, Daí comi 2 cream crackers. Agora no jantar, apesar deu escrever que ontem eu não digeri bem o bifão de alcatra que comi, repeti a dose 13000493_10208249192334699_1745490321_o. Sei que não é muito recomendado carne vermelha, mas sou uma mulher das cavernas, amo carne…só que alem disso tudo eu comi umas colheradas de arroz12502836_10208208155348800_983804678_n. enfim. Ta difícil, mas vou seguindo. E ainda, com siricutico de doce, comi um daqueles de arroz 13112471_10208249173694233_1214922396_o

Ontem, no Pilates  12520292_10208152184029552_2091338138_neu observei que minhas pernas estão bem grossas12447175_10208140243051035_915246038_n, e isso tem que mudar. preciso de atenção, e de coragem pra me pesar 12329577_10208140232610774_60780010_n.

Outra coisa, hoje eu não fui na academia 12600567_10208178484607050_1362458147_n…pode parecer desculpas, mas não é. Desde que eu comecei esse projeto, vou na academia 5 vezes por semana e meu quadril ficou mal. Eu ainda sinto dores 13068781_10208208264271523_1535074536_n, então resolvi, por uns tempos ir apenas 3 vezes por semana, e, caso eu queira ir mais vou, só não vou me sentir, mal ou culpada por isso.

 

12329287_10208208158908889_1859686623_nÉ isso.

 

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