Bom dia que hoje é quarta-feira! 

Olá pessoas. Acordei e fui fazer a minha caminhadinha básica de todos os dias 

50″ 10X1, e hoje eu suei bastante. 


Ah, eu tomei meu café da manhã antes de ir ( pão com creme de ricota light e café com leite), e comi minha banana depois 🍌🍌🍌 a primeira do dia! 

Esfriou pra caramba, apesar do termômetro aqui do celular estar marcando 18 graus…

Bom, as 10h40 eu comi mais uma banana com iogurte delicia

Na hora do almoço, foi uma confusão. Só tem um restaurante que aceita o tiket no meu trabalho, e hoje foi feijoada…eu não resisto, então não quis ir lá pra almoçar, e ver a feijoada com medo de comer, mas foi um sacrifício pra colega  poder trazer pra mim salada e filé de frango, porque, além de só ter esse lugar pra comer, a pessoa tem que estar de corpo presente, outra pessoa não pode usar o meu tiket…masno fim deu certo. 

Até aí, perfeito, dai uma colega ofereceu bananinha passa, eu recusei…porque hoje teve jantar em casa e eu ia fazer lasanha…ia não fiz. É a segunda vez que eu faço é espero ser a última.  Lasanha não é meu prato favorito, nem de comer e agora também pra fazer…eu não acerto,  deixei muito tempo no forno, porque algumas pessoa não chegavam, e ela não ficou milhadonha, ficou seca…mas comeram…Enfim eu, mesmo assim,  comi 2 pedaços…Dai, por pior que seja, ainda consegui piorar mais, porque eu fiz morango com chocolate pras crianças e comi, dai tinha sorvete e eu comi e acreditam que comi M&M???? Eu nem gosto desse chocolate…É apenas isso que eu quero saber o porque eu faço essas coisas????

Bom, hoje foi um dia que começou bem, e terminou mal. Mas amanhã eu tento de novo . 

Andei quase 14 mil passos!!! 😊Boa noite. 😘

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