Sexta-feira, ligar o alerta.

Então gentem, hoje é sexta-feira, então, o fim de semana esta aí, e amanhã já tem churrasco, bolo e afins. Vamos com moderação que hoje eu me pesei e acreditem o ponteiro desceu mais ainda12600178_10208273856471287_1352545251_n…só que eu não sinto nada…fora meu rosto, que ta ficando mais murchinho13672438_10208978355923333_1889242800_n…será que é a corrida? Bom, paciência, porque eu estou adorando correrimg_0844-2. Hoje eu fiz 10×1 e depois segui 4×1 até completar 50 minutos…suei pra caramba.

Ontem, no almoço eu levei a “moqueca a lá Andreia” que contei ontem…e depois queria mais, e não tinha…arroz sempre me abre o apetite…daí, acabei tomando uma coca-cola zero. No jantar eu fiz um franguinho com especiarias, aspargos, cenoura e gergelim e ficou maravilhoso, comi com tomate e mostarda. Agora combinei com meu marido, que eu vou fazer no jantar, algo que nós dois vamos jantar, porque antes eu fazia um jantar pra ele e outra pra mim…mas as vezes eu faço carbo pra ele…como ontem,  fiz arroz integral, que eu tinha deixado de molho, gente cozinhou mega rápido, daí temperei com cebola caramelada no azeite e vinagre de vinho tinto…que rendeu muiiito o saquinho. Segundo meu sogrão, ficou otimo.

como já disse, estou sem frutas…daí ontem eu cheguei em casa com fominha, e comi ovo cozido…

É, isso. até.

 

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