Sábado, domingo e segunda…nooossa

Oi gente,. que horror, fiquei 3 dias sem escrever. Tem alguma coisa errada comigo, porque eu gosto de escrever…na verdade, isso acontece quando não sou exemplar. Quando sou sem meta, sem foco, sem noção, eu me escondo de vocês, que na verdade estou me escondendo de mim mesma…escrevendo me revelo.

Bom, vamos recapitular…sábado de manhã, acordei e fiz meu café 14681755_871881569608966_7969787344824097819_n, tomei café com leite semidesnatado, no lugar do suco verde, as vezes dá vontade. Daí me arrumei pra treinar, cheguei a entrar no carro e vi que era tarde, que tinha marcado pra fazer as unhas, então pensei em ir primeiro fazer as unhas e depois treinar, só que depois eu passei no mercado, daí fui fazer comidinhas e a academia fecha as 14h aos sábados…então pensei em fazer caminhada pelo condomínio, mas não fiz. furei.

Meu lanchinho da manhã foi 1/2 manga com chia 14570271_872018939595229_5453643314596723432_n, a outra metade eu bati com morangos congelados, gengibre, chia, linhaça e sucralose e deixei na geladeira, deu 2 porçoes.

Almocei 14717071_872044386259351_4528741619897832824_n, lombo de porco, batata, brócolis e alface….daí, de lanche da tarde eu comi o creminho de manga e morango e essa combinação ficou mega refrescante, adorei 14563309_872082326255557_8268896521090795692_n . Bom, lembram que eu estava doida pra fazer um shawarma a “lá Andreia”?    Então, não era pra ser no jantar, mas foi…e foi exageradamente grande 14718872_872209569576166_845080442590311886_n, coloquei tudo que imaginei e ficou divino. Temperei e preparei o franguinho com vários temperinhos e ficou divino. Fiz a pasta de grão de bico, coloquei tomate, cebola roxa, rúcula…ficou tudo delícia.Legal, comi. achei que ficou muito grande, foi desnecessário, mas valeu. eu tava muiiito afim.

Domingo, acordei, preparei meu café da manhã, desta vez, suco de maracujá, . e a tradicional omelete de claras com espinafre. Fui na igreja em em vez e comprar nosso almoço, combinei com o André e fomos no Galetos e fiz minha refeição livre 14642482_872839196179870_6329189066084244870_n, o estrago foi que depois, o ele quis experimentar o milk shake de ovomaltine do Mac e eu tomei um sorvete com chumbinho da Kopenhagen, mas não foi esse… img_0753, foi o maior chy41zdwkaazspy, que eu gosto. De lanchinho comi umas uvas passas e não jantamos.

Hoje, comi 1/2 banana e fui pra academia, fiz cardio, 45 minutos de esteira, e meu café da manhã foi o tradicionalzão. 14666056_873126539484469_2091891439061458469_n, o dia foi tão corrido no trabalho que não deu tempo de fazer o lanche da manhã. No almoço comi meu franquinho, vagem, salada de rúcula e tomate e uma berinjela de forno mara demais, acho que comi demais também. 14725566_873320262798430_4522437586052703638_n, comi o dobro do que aparece na foto. De lanche da tarde, um iogurte 14680766_873420502788406_7052978506293873043_n, que me deixou com sensação de estufada…mas mesmo assim eu jantei uma tilápia e salada de rúcula com tomates14680555_873512806112509_8719504423881474022_n e já estava quase dormindo, quando fui pegar água e acabei, também comendo um pudim diet de chocolate 14717224_873591346104655_100817490136469259_n, foi o último, acabou e boa noite que já passou da meia noite. É isso.

 

 

 

 

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