Demora, mas chega…

Olá pessoas!!!

Sabe que até tenho acordado bem no horário de verão deste ano? Ano passado eu sofri maisimg_1436…Acho que vou me adaptar rapidinho…Mas que é um susto a noite, quando acaba de escurecer, e vejo na TV a novela das 9 em vez de malhação é….img_1453.

Acordei, comi meia banana metade-da-banana-e-fatias-32374771, e fui treinar…12446962_10208150523068029_1464147813_n (1), Whey img_1441,  banho img_1449 , meu cafezinho da manhã de sempre img_1388,  e correr trabalhar, img_1442 sonhando em um dia morar numa cidade de praia e com muito dinheiro, e MAGRA img_1447 hahahaha.

Meu lanche da manha foi img_1393 e a outra metade da banana de pré treino.

O almoço estava uma delícia img_1397, eu tentei fazer um tipo de panquequinha, ou bolinho de arroz com espinafre, mas não quis colocar nem ovo nem farinha e dai não deu liga…mas ficou bom, só não ficou bonito, comi com meu chutney de manga que, cada dia que passa na geladeira, mais gostoso ele fica, franguinho e salada. Meu lanche da tarde foi img_1401, goiaba, e às 18h correr do trabalho para casa, sonhando com uma vida de paisagens lindas, um futuro mais lindo ainda img_1447 .

Chegar em casa, jantar: tilápia com crosta de gergelim e salada de agrião, img_1409, mas antes, enquanto eu cozinhava, eu comi aquele antepasto maravilhoso de berinjela que fiz…Sabe que não sei o quanto é calórico, porque vai um tantão de azeiteimg_1434…Mas como essa dieta é mais restrita ao carboidrato…acho que não atrapalha se eu comer um tico a mais…img_1435…Essa noite não teve nem chá de melissa, nem pudim diet, nem gelatina…cama que amanhã é rodízio co carro e saio de casa antes do amanhecer… img_1455

É isso.

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