Chegou o dia! E a semana é curta.

Então, quando comecei esse Boggiphy (7), iniciei minha dieta numa sexta-feira, e no sábado teve um aniversário, onde praticamente só tomei refrigerante zero… ASDtYvf. Isso,  poque marquei o dia 01/08/2014…

Agora eu decidi começar numa segunda-feira, tumblr_m6lijgpjXa1qzg103o6_400 Hoje! 30/10/2017.

Essa semana é curta, tem feriadão e espero que não apareça nenhuma programação gastronômicadownload, porque eu não to nem ai.

Vou ficar na minha74b5e4ec-d2cd-46bb-938b-7480f89331ad.

Meus objetivos agora são outros, não me dei 1 ano pra emagrecer 30kg. Vou atingir metas. primeiro 10kg VEfnxu3, depois 20kg giphy-2 e depois quantos maisl0MYzAwMPl8s0jtSgeu precisar.

Comecei o dia com um suco verde 9efc8a1514a450f4440de4ab29379db3, com água de coco, gengibre, abacaxi, couve e maça. esqueci a lichia em casa, e o colágeno eu não comprei. Comi uma fatia de abacaxi de lanche e, fiz muito xixi!!! Almocei uma salada de rúcula, repolho roxo e branco e cenoura ralada com uma latinha de atum, pequenina, acho que é metade da comum. Vende no DIA, achei uma delicia e prática. Só que não é na água. Uma pera de lanche e um iogurte antes do treino. Jantar peixe e salada. anigif_sub-buzz-14385-1503453957-1

Hoje vou escrever o que comi, mas não será sempre assim tá?gloriapiresgif.

giphy (8)Beijos e Tchau.

 

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