Quem procura acha!

Dolorida… tumblr_lli6t7DMgg1qdhdbzo1_500

É gente, não doía, porque estava mesmo pegando leve gifs-de-esteiras_5.gif… E olha que eu até peguei leve também, treinei com muito menos peso que costumava usar…

Ontem, eu fiz musculação… Intercalava 5 minutos de transport, (isso me matou mesmo, suei para caramba)  no intervalo de 2 aparelhos e finalizei com abdominal4.

E ontem mesmo comecei a sentir dores…hd6ld11 Não fiz aula. O tal do Jiu Jitsu, deve ate ser legal, mas a turma era adiantada, de homens, tem que ter quimono e tem uma pegadas meio constrangedoras… Hoje tem Muay Thai, mas hoje eu cantocoral-imagem-animada-0007.gif. Tenho que encontrar o que me dá prazer, alem da comida. E cantar é uma delas. Mas na quinta-feira eu vou fazertumblr_ncjf7maIui1ry1rm7o1_400. Dai conto aqui como foi.

Ontem eu fiz tilápia e espinafreimages…gosto muito de espinafre, de mostarda, de escarola, mas o espinafre ficou bem amargoanigif_enhanced-9804-1408650395-10… Eu comprei aquele que já vem higienizado e não ferventei, fiz como faço a couve. Mas estava bom.

É isso pessoal. To indo bem.

Beijo Tchau. giphy

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