Se adaptar #dia192

Hoje acordei as 5h da manhã , cheguei em casa já passava das 20h.  Ainda precisei parar no mercado  pra comprar umas coisinhas pra preparar o jantar. Estou com muiiiito sono  e vou dormir.

Terei que me adaptar  , não terei mais onde comprar meu pãozinho Francês nem minhas frutinhas. Se todos os dias forem como hoje, vou ter que pensar como fazer minhas atividades físicas. Terei que me adaptar a nova de rotina  sem perder de vista os meu objetivos . Hoje meu café da manhã foi gigante e pedi pão integral , e veio um que além de integral, tinha até castanha do Pará. Não fiz lanche nem da manhã nem como o da tarde. Almocei legal,  mas o restaurante demora tanto que não vou ter tempo mais nada no meu horário de almoço. E o jantar foi maneiro, mas é o terceiro dia que como cuscuz marroquino no jantar…EU PRECISO IR NA NUTRICIONISTA. !!!

Solução, vou começar a treinar as 6 da mantina até as 7h30 , depois vou trabalhar e fico sem stresse caso tenha que sair tarde como hoje. É tudo uma questão de adaptação, boa vontade e disciplina.

PS: Sono, sono, sono…ZZZZ…zzzz